怎么摆脱职场依赖
在职场中患有“依赖症”的人群主要集中体现为女性职场人和职场新人。这两类人在职场中表现相对较弱，在职场中常常能够得到其他同事的“主动”帮助，并习惯于被帮助，于是乎在不知不觉中患上了“依赖症”——只有依托他人的帮助才能完成工作。
专家分析
这回，不能再谈“示弱”了，虽然它绝对是行走职场的法宝之一。过度地示弱会把人推向“依赖症”的深渊，更可怕的是，这个过程往往不知不觉，过程甚至貌似“美好”。没有患上依赖症的朋友一定要提高警惕，它所带来的危害可是不小。万一已经有些它的苗头了，也不要慌张，下面将会给出几个方法，帮你调整习惯，消除隐患。
工作中如何改变自己?
1、从语言上，把“帮”改为“教”!当你遇到困难，需要他人帮助时，请把“XXX,请帮我……”改为“XXX,请教我……”，一字之差，其意甚远。对方也会因此微小改变，而对你刮目相看，你就为自己营造了一个良好的改正环境，有了天然的监督员!
2、从要结果变为要方法。承接上一条，作为职场人一定会遇到自己不会、不擅长的，此时借助他人的帮助是无可厚非的，不过你不能将目标放在让他帮你完成这么简单，而是在他帮你完成的过程中，学到他的方法，甚至可以请他来教会你。只要你所需要的与他没有利益冲突，那他一定会乐意相授的。要知道，不依赖他人的办法只有两个：无欲则刚，什么都不想要;或者学会他的本领!
如何消除隐患，重树形象?
1、找到隐患、阴影在哪里。如果你已身患职场依赖症，症结却不在你这里，而在别人心中。你要找到这些人是谁，有的放矢才可能消除阴影。一般来说，这些人包括：你的上司、同办公室的同事、以及经常帮助你的人。
2、告诉别人你的进步。按照之前谈的“要方法”，你会做的事情将会越来越多，此时千万不要让你的进步悄无声息，一定要告诉大家，你可以装作很随意的样子说：“我昨天用photoshop改了我的照片，发给你看看给点意见啊”，可想而知，之前总被你麻烦帮你改图片的他，心中会起怎样的波澜?
3、继续向他人请教。千万不要矫枉过正，变得万事不求人，那样只会给你带来“小心眼”的外号。只要不出现一件事情重复求人的情况就行，这就是依赖症。
4、开始主动帮助他人。不是去帮他们的强项，而是解决他们的弱项。没有人能够凡事都强，即便都很强，他也会有时间冲突，应接不暇的时候，哪怕是很小的事情，也能有效地帮你摆脱“依赖鬼”的形象。需要一点时间，一定要坚持哦!
责任编辑：达州信息港www.dzxx.cn
