今天的事情今天完成 不做职场"拖拉机"
有这么一种人，他们总是将任务拖到最后期限，才开始挑灯夜战。于是自己拖垮了身子，拖慢了同事的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作进度，拖累了公司。这种人便是职场中的“拖拉机”，对于上司而言，任何"拖拉"的借口都是不可原谅的，久而久之，自己便有被炒鱿鱼的风险。如何告别“拖拉机”，步入高速路呢？资深职业培训师江山将为你一一解答。
任何“懒惰”都不能被原谅
勤能补拙是职场铁的定律。因为其他任何形式的“拖拉”，都会是上司最不喜欢听到的借口。
或许因为职场中已打拼5年，在太原一广告公司当策划的陈启名，对于www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作带来的新鲜感已经消耗殆尽。每天不断重复策划活动、不断推出各类创意，不断加班到深夜……日子一长，陈启名不知不觉成了公司知名的“拖拉机”。“我只是想让创意更完美，再完美。”说起即将提交的某知名大型电器商城的“六一节”策划，因“拖拉”，陈启名迟迟不出方案，他已经被老板骂了两回了。
“老板是一直催，还不停说"非常看好我"，搞得我心理压力很大。这一周，每晚10点前，我都没回过家。”可就是这样，陈启名说自己依旧无法进入高效的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作状态。www.dzxx.cn/category-catid-160.html" target="_blank">电脑前，他从天亮坐到天黑，却发现自己不是在QQ上聊天，就是不停地刷新着微博，甚至还会去看自己平时很少关心的八卦www.dzxx.cn/news.html" target="_blank">新闻。
资深职业培训师江山对陈启名的行为，给出了“拖拉机”的定义。据国内相关调查中心数据显示，在千余名调查对象中，有近7成的人坦言自己有“拖延”的习惯。其中，有4成的调查对象认为“比较明显”。这群人被赠予一个生动的名字——拖拉机。而且，律师、作家、记者之类的脑力www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作者，占据了相当比例。
拖延有时是一种逃避
“千万不要让拖延成为你的习惯，它会让你进入一个无休止的恶性循环。”江山说，“在职场上，拖延症存在不良的后果，除耽误www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作、影响情绪、破坏团队协作和人际关系外，最得不偿失的结果就是损坏健康。”
在如今高强度的生活压力下，劳动者若www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作效率低下，就得为完成www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作任务而不得不投入大量时间。加班、熬夜、甚至通宵不能睡觉，长期的拖延行为，在影响劳动者的生理机能的情况下，也会对人的心理造成不良的暗示。
久而久之，有“拖延”习惯人的“自律性”将逐渐降低。这类人群中，大多数人通常会渐渐习惯晚睡，吸烟和喝酒等不良嗜好会更容易产生。
此外，由于晚睡、www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作时间及压力增大的情况，“拖拉机”们患有失眠、肠胃问题、经常感冒的几率也会更加的高。“即便他们知道不良习惯的危害，就算决定改变，有时也很难坚持下来。”“拖延”是因为我们渐渐变懒了吗？对此，江山给出了否定的答案。
根据心理学分析，“拖延”不是所谓的懒惰，而是一个心理问题，混杂着内疚、焦躁、逃避等种种复杂情绪。在面对www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作时，由于天性使然，人们常常会在不自觉之中去选择做一些有趣或有益的事情。一旦此时，www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作意志不够坚定，很容易便会做出各种各样“拖延”的举动。直观地说，“拖延”更像是一种逃避现实的做法。
列清单明确轻重缓急
如何改变“拖拉机”生活？专家建议，告别“拖延”，要先从强化职场生活中的“时间意识”和“分配意识”做起。最有效的做法就是将事情按轻重缓急区分，然后依次进行排序。事情分别归纳为：重要且紧急、重要不紧急、紧急但不重要。
重要且紧急的事件中，大致包括亲属生病、领导急需会议材料等。遇到此类事情，当时则应立即执行，不能有半点拖延。
重要不紧急的事情中，大致包括学习、完成日常普通www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作、与同事交流等。处理此类事情时，只要没有前一类事情，重要不紧急事件应该自动“升级”，当时人应该按照对待重要紧急事情的态度去做该类事情，切忌拖延。
紧急但不重要，比如有人因为打麻将“三缺一”而紧急约你、有人突然打电话请你吃饭等。只有在优先考虑了重要的事情后，再去考虑这类事。“人们常犯的毛病是把"紧急"当成优先原则。”专家介绍，日常生活中，其实许多看似紧急的事情，即便拖一拖，或是索性不做，也无关大局。
此外，在职场中要克服“拖延”的心理，除可以向上级或同事作出www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作保证，寻求监督，令自己产生动力。也可以试着多与身边勤奋踏实的同事多多接触，因为身边积极环境的影响，你也将在www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作中更加有动力。
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