你"过劳"了吗？身体过劳前6个月有信号

发布时间：2011-04-23 10:02:56 来源：达州信息网(达州分类信息网) 浏览：【大】【中】【小】

www.dzxx.cn/news.html" target="_blank">新闻背景：几天前，上海普华永道25岁女员工因过度劳累诱发急性脑膜炎身亡；4年前，华南理工一学生因熬夜疲劳猝死教室……年轻人“过劳死”事件频现，给社会平添不少悲痛和警醒。

健康需要重视，也需要策略。精才网认为，这位女员工的不幸离世，除病毒性感冒治疗不及时外，还是过度劳累所致。

“过劳”易引发慢性疲劳综合征，有个风吹草动就生病，严重者可能出现猝死。“猝死难防，但慢性疲劳综合征能防。”疲劳是最主要征兆，如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息！”了。比如睡个懒觉、给自己熬碗二米红枣粥（糯米、薏米仁和红枣煮粥有助益气健脾、消除疲劳）。

精才网提醒，慢性疲劳综合征患者易感染其他疾病，一旦患病，应及时到正规的医疗机构治疗。

责任编辑：达州信息网

加入收藏打印本页关闭窗口返回顶部